« Ajda Pekkan - Tanju Okan HANCI | Home | Uğur ısılak-vatan sağolsun »
benler Riskli mi?
By admin | Şubat 21, 2008
Benler, yoğun pigmentli cilt hücrelerinin kümeleşmesinden oluşur. Derinin herhangi bir yerinde tek veya grup halinde bulunabilirler. Genellikle kahve renklidirler ve boyutları ve şekilleri değişebilir. Bu kahverengi renk “melanosit” adlı hücrelerden üretilen melanin pigmentinden (kahve renkli boya maddesi) kaynaklanır.
Benlerin bir kısmı doğumda veya yaşamın ilk birkaç haftasında oluşurlar. Küçük (1,5 cm), orta (1,5–20 cm) veya büyük (20 cm) olabilirler.
Diğer bir kısmı ergenlik çağında oluşur, ailesel olabilirler. Tek veya çok sayıda, düzensiz, keskin olmayan sınırlı, kahverengi, siyah veya kırmızı lekeler şeklindedirler.
Bazen de çocukluk çağından erişkinliğe kadar herhangi bir yaşta oluşur, belli bir gelişim süreci izledikten sonra dururlar.
Güneşe maruz kalmak benlerin sayısını arttırır. Her ben kendine ait bir büyüme şekli gösterir. İlk başta benler düzdür ve renkleri ten rengi, pembe, kahve ve siyahtır ve çillere benzerler. Zamanla bu benler büyür ve üzerlerinde kıllar gelişir. Yıllar geçtikçe bu benler yavaşça değişir, daha kabarık ve daha açık renge döner. Bazıları ise hiç değişmeden kalır. Bazı benler ise yavaşça kaybolur. Diğerleri ise deriden oldukça kabarık hal alıp küçük bir sap ile deriye bağlanıp kolaylıkla kopabilirler.
Benler,
1. Kozmetik nedenlerle,
2. Giysi ve takılarla sürekli tahriş oluyorlarsa,
3. Malign melanomaya dönüşme ihtimalleri nedeniyle cerrahî olarak çıkarılırlar.
Melanom gelişme riski yüksek olan kişiler şöyle sıralanabilir:
- Vücudunda 50’den fazla ben olanlar
- Benlerinin çapı 5mm’den büyük olanlar
- Çilli kişiler
- Açık renk ten rengi olanlar
- Sarı veya kızıl saçlılar
- Güneşte kolay yananlar
- Mavi gözlüler
- Birden çok displastik beni olanlar. Bu benler, 5 mm’den büyük çapta, değişik pigmentasyon alanları olan, düzensiz şekilli, asimetrik ve sınırları belirsiz benlerdir.
- Çocukluk veya ergenlik çağında en az iki kere aşırı güneş yanığı geçirme öyküleri olanlar
- Birinci derece yakınlarında melanom öyküsü olanlar.
Benlerin cerrahî olarak çıkarılması için gerekli kriterler
Çap: 5 mm’den büyük olanlar.
Renk: Siyah, kahve-siyah birden fazla renk içerenler.
Sınır: Çevresi düzensiz, belirsiz, silik olanlar.
Kanama: Üzerinde yara açılan, kanamaya meyilli benler.
Kızarıklık: Etrafı kızaran benler.
Tahriş: Sıkça tahriş olan (saç içinde, elbise askısı, gömlek yakası bölgesinde).
Kısa Kısa
Bu da benlerin güzel yanı
Araştırmaya göre, fazla benli insanların DNA’sında kalp, kas, kemik ve damarlarda yaşlanmayı geciktiren yapı daha yoğun olarak bulunuyor. Bu da yaşlanma etkilerini geciktiriyor.
Yaklaşık 2 bin ikiz üzerinde yapılan araştırmada, vücudunda yüzden fazla ben olan kişilerin daha geç yaşlandığı sonucuna varıldı.
İngiliz uzmanlar, araştırmayı heyecan verici bir gelişme olarak nitelendiriyor. Ancak yine de vücutlarında çok ben bulunan ve çabuk yanan insanların güneşten korunmayı ihmal etmemeleri konusunda uyarıyor.
Kalp dostu gıdalar
Doymuş yağlarca yüksek olan diyetlerin kalp rahatsızlığı olaylarında artışla ilişkilendirildiği kabul edilmekte iken, son kanıtlar tekli doymamış yağ asitleri ve azalan kalp hastalıkları riski arasında pozitif yönde ilişki olduğunu ortaya koymaktadır.
Amerikan Kalp Birliği’nin de kalorilerin yüzde 20’sinin tekli doymamış yağ asitlerinden alınmasını, tekli doymamış yağ asitlerinin de zeytinyağı, balık, sebze ve kabuklu yemişler aracılığıyla alınması tavsiye edilmektedir. Antep fıstığı da kabuklu yemişler içinde önemli bir yer tutmaktadır.
Yürüyüş ve beyin
Yürümek beyin için faydalıdır. Yine yapılan bir çalışma haftada 1,5 saat ortalama bir hızla yürüyen kadınların bilişsel fonksiyonlarının ve entelektüel yeteneklerinin yürümeyenlere göre daha iyi olduğunu ve 40 dakikanın altında yürüyenlere göre bu fonksiyonları kaybetme eğiliminin daha düşük olduğunu göstermiştir. Bu konuyu bir düşünün isterseniz!
Göz nezlesine dikkat
Göz nezlesi tedavisinde, grip dışında özel göz damlaları ve ilaçları kullanılıyor. Çünkü grip için uygulanan tedavi, bu rahatsızlığı iyileştirmez. Göz nezlesi tedavi edilmezse çok daha ağır göz hastalıklarına neden olabilir. Göz nezlesi bulaşıcıdır; ortak havlu kullanımı, yakın temas gibi durumlarda başkasına geçebilir. Bir gözde başladığı zaman diğer göze ve ailenin diğer bireylerine de geçebiliyor. Bir hafta, 10 gün sürebiliyor. Özellikle kontak lens kullananlar, grip enfeksiyonu sırasında lensleri çıkarıp gözlük takmalıdırlar.
Kadınlardaki diş eti problemleri
Yurt dışında diş eti rahatsızlığı ile ilgili yapılan bir araştırma, 20 ve 35 yaşları arası diş eti rahatsızlığı bulunan birçok kadın üzerinde yapılmıştır ve bu araştırma sonucunda da doğum kontrol hapı kullanan kadınların diş etlerinin kullanmayanlara göre daha fazla kanadığı ortaya çıkmıştır.
Dişler ve diş etlerinin bakımı hayat boyu süren bir uğraş olup, hamilelik veya menopoz gibi değişik dönemlerde ağız sağlığına ve hijyenine ekstra dikkat edilmeli ve mutlaka bir diş hekiminin kontrolünden geçilmelidir.
Topics: Yazı |